Rosanna Kulju

Joulufiiliksiä

rosanna kulju2 Comments

 

Joulu on mulle erittäin rakasta aikaa ja oon jouluna aina kotona äidillä ja isällä. Mulle se on perinne ja haluan aina viettää joulun kotona vaikka olenkin asunut yksin jo yli kymmenen vuotta. Jumalauta aika menee nopeasti. Jouluaattona heräillään, käytetään koirat lenkillä jonka jälkeen on glögin ja joulusaunan aika. Sen jälkeen valmistellaan jouluruokia ja kiharretaan hiuksia kunnes syöminen saa alkaa. Kolmelta katsotaan aina Aku Ankka ja sen jälkeen onkin joulupukin vuoro, tämä on tärkeä hetki vaikka mun perheessä kaikki lapset on jo isoja eikä ollenkaan usko joulupukkiin enään. Silti joulupukissa ja joulussa on jotenkin taikaa. Rakastan kaikkia joulukoristeita, joulukuusta ja lahjoja. Lahjojen ei tarvitse olla isoja ja pieniäkin lahjoja on kiva availla. Siinä on tunnelmaa ihan omalla tavalla. 

Odottelen todella joulua ja hymyilyttää kun kaupungillakin alkaa olemaan paljon koristeita joka paikassa. Joululauluja oon kuunnellut jo siitä saakka kun tuli ensilumi. 

IMG_1351.JPG
IMG_5819.JPG

Toivotan kaikille ihanaa joulun odotusta ja haastan teistä jokaisen lukijan tekemään hyvää tänä jouluna. Esimerkiksi täältä voit osallistua tekemään jonkun joulusta paremman <3 Helppoa ja tulee niin hyvä mieli. 

https://jouluapua.fi/haluan-auttaa/

Mitä on lymfahoito?

rosanna kuljuComment
DSC01163.jpg

Kasvohoito & koneellinen lymfa vartalolle

 

by Emilia Matilainen

 

Mikä on koneellinen lymfa vartalolle ja miksi sitä tulisi käyttää? 

 

Lymfaterapia vaikuttaa kudoksiin ja lymfaattiseen järjestelmään. Se vilkastuttaa verenkiertoa, lihaksistoa ja kudoksia niin, että ylimääräinen neste ja kuona-aineet poistuu sidekudoksista imunestekiertoon. Emilialla on Linfo Energy- lymfahieronta kone käytössä ja sen sanotaan ehkäisevän selluliitin muodostumista, suonikohjujen syntyä ja neste-ja kuona-aineiden kertymistä. Hoidon pitäisi myös poistaa turvotusta, tukkoisuutta ja väsymystä. Hoidon sanotaan myös muotoilevan esim jalkoja ja uudistavan ihon toimintoja. 

Voin vain puhua oman kokemukseni kautta. Molemmilla kerroilla, kun oon mennyt Emilialle tähän lymahoitoon oon joko samana tai edellispäivänä tehnyt kovan jalkatreenin valmentajan kanssa ja on ihan selkeä ero ollut palautumisessa lymfahoidon jälkeen versus semmosta kertaa kun olen 'vain' kotona venytellyt. Olo on molemmilla kerroilla hoidon jälkeen ollut todella kevyt ja selkeästi nesteet lähtenyt liikkeelle, kun koko päivän on ollut jano ja samalla myös vessahätä. 

Tähän lymfa- laitteeseen kosmetologi käärii ja siellä sitten ollaan se koko tunti paketissa. Samaan aikaan oon molemmilla kerroilla ottanut myös kasvohoidon ja on kyllä ollut erittäin fresh olo, kun oon lähtenyt kotiin Disar Centeristä. Varsinkin, kun oon just lopettanut sen mun Roaccutan kuurin niin kosteuttavat kasvohoidot on tehnyt todella hyvää mun iholle. Kokeiltiin myös toisella kerralla radiotaajuutta iholle joka lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa, madaltaa juonteita sekä kiinteyttää kasvojen ihoa. Tämän jälkeen huomasi kyllä todella suuren eron, yllätyin itsekin tuloksesta. Oon kuitenkin kokeillut kaikenlaisia hoitoja iholle viimeisen 5 vuoden aikana. 

Emilia kosmetologina tuoksuu hyvälle ja on erittäin huoliteltu. Nämä on oikeasti tärkeitä asioita, varsinkin kun se ihminen on niin lähellä kasvoja koko hoidon ajan. Disar Center on noin yleisesti erittäin siisti ja moderni ja on myös erittäin hyvien kulkuyhteyksien varrella, spora tulee suoraan oven eteen steissiltä muutamissa minuuteissa. 

Mainitsemalla mun nimen saat -25% kasvohoidoista ja -20% jalkahoidoista jonka lisäksi on tarjous myös lymfahoitoihin;

1 kerta = 45€ (norm 59€)

4 kertaa = 150€ 

DSC01232.jpg

                              

Ajan pääset varaamaan TÄÄLTÄ ja tosiaan alennukset käy Emilia Matilaiselle. Tässä erinomainen joululahja itsellesi tai läheiselle! Tarjoukset voimassa 30.4.2018 saakka ja tarjoukset eivät toimi päällekkäin. 

Kiitokset kuvista kuuluu Ossi Pietiläiselle 

 

 

 

Finaali lähestyy

rosanna kuljuComment

Menossa kotiin Esport Bristolista, oli niin energinen porukka Piia Pajusen aamutreeneissä, että oksat pois. Jäi niin hyvä mieli ja tästä onkin tosi hyvä jatkaa päivää. Tänään on ensin kynsihuolto ja sitten illalla meillä on Miss Helsingin tuomaristodinner. Lauantaina kruunataan taas uusi Miss Helsinki Sephoran seuraajaksi. Kyllä voin sanoa, että oon jotenkin kauhuissani ja samalla innoissani tulevasta illasta. En ole itse tuomaristossa, vaan siellä on esimerkiksi Sephora, Jessica, meidän valmentajat, kuvaajat jne. Uskon, että vaikka valinta tulee olemaan vaikea niin ne osaa tehdä sen oikean päätöksen. 

 

Martina ja Sephora kruunaa voittajan ja mä odotan takahuoneessa osaa onnittelen ja osaa lohduttelen. Vain yksi voi voittaa ja vaikka kaikki sen tietää niin se on silti yhtä rankkaa, koska kaikki on antanut kaikkensa ja panostanut todella paljon. 

 

Miss Helsinki 2018 kruunataan Kaivohuoneella 18.11. Ovet auki 20 ja showtime 22. <3 Nähdään siellä.  

 

 

IMG_3886.JPG

Kuvan on ottanut ihana Juuli Rönkä  

Sokerihiiri

rosanna kuljuComment

Te jotka olette mua jo hetken seurannut tiedätte miten paljon mä rakastan irtokarkkeja ja olen sanonut kuinka mun pitää saada niitä kerran viikossa.

Nyt on kuitenkin käynyt niin, että oon herkutellut irtokarkeilla viimeksi 8.10 sunnuntaina.

 

 

Aloin miettimään. Yleensä sen mun sokerisunnuntain jälkeen olin maanantaisin kuolemanväsynyt ja kiukkuinen, en ois jaksanut millään nousta sängystä ja ruoka ei oikein maistunut.

Kerroin mun instassa Horse show viikonloppuna, että oon haastanut itseni olemaan ilman herkkuja koko viikonlopun. Ja minähän olin kun olin niin päättänyt.

 

Seuraavakin viikko vierähti ilman sokeria ja ei tuntunut oikein miltään. En enään jankannut itselleni joka päivä ’sunnuntaina syön ihan mitä lystää ja syön kilon irtokarkkeja’. Mulla ei ollut sitä tietynlaista pakkomieltä siihen sunnuntaiherkutteluun, vaan päätettiin yhdessä mun valmentajan Timon kanssa, että herkuttelen jos siltä tuntuu. Oon nyt yli kolme viikkoa mennyt ilman irtokarkkeja, oon kyllä syönyt hyvää ruokaa (puhdasta sellaista) ja juonut lasillisen viiniä tai toisenkin tässä kun on kaikenmoisia tilaisuuksia ollut.

 

Huomasin eilen Polhemin juhlissa, että näytöksen jälkeen otin cocktailpalan. Se ei todellakaan maistunut hyvälle vaan heitin sen roskiin. Kuivaa valkoista leipää ja jotain kinkkua se oli. Huomasin miten se oli vaan tapa ottaa se cocktailpala, mulla ei tehnyt sitä lainkaan mieli.

 

Nämä on niitä asioita joita oivallan joka päivä enemmän. Nämä on niitä avaimia terveelliseen elämään.

 

Tänään lähdetään missejen kanssa rundille Tampereelle, Ouluun ja Leville jonka jälkeen pääsen kotiin äidin luokse muutamaksi päiväksi. Jos sunnuntaina tuntuu siltä että haluan syödä herkkuja kun makoilen sisko kainalossa sohvalla niin silloin syön niitä herkkuja. En kuitenkaan suunnittele asiaa vaan meen fiiliksen mukaan.

 

Tälle viikolle tehnyt kolme kovaa treeniä ja tänään hieman kevyemmän koska iltapäivälläkin olisi vielä treenit Tampereella. Ihanaa aurinkoista päivää kaikille <3

IMG_3832.JPG

Santa baby

rosanna kulju1 Comment

Ensilumi sai mut hymyilemään. Eilen oli ihan hirveä myrsky; tuuli ja satoi samaan aikaan. Tänään aamulla varauduin kaikilla mahdollisilla sadevaatteilla ja kumppareilla ja sit kun tulin ulos huomasin miten IHANA sää on. Maa oli täysin valkoinen ja mitään räntää ei satanut enkä meinannut lähteä lentoon. Aivan täydellinen keli. Heti katsoin löytyykö Spotifysta joku joulu playlist ja tietysti löytyy. Kaivoin myös omani viime vuodelta kuunteluun ja tässä nyt istun bussissa matkalla treeneihin joulumusat korvissa :D 

Joulu on ihan mun lemppari, silloin aina keräännytään kotiin ja kaikki syö hyvin ja vaan nauttii siitä olemisesta.

En malta odottaa, että saan avata joulukalenterin ensimmäisen luukun!!

IMG_3393.JPG

Ikävä näitä tyyppejä! 

Kivaa viikonloppua kaikille <3